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食材准备,鲫鱼一条,家常家常酸泡菜50克切碎,酸辣酸辣干辣椒100克用剪刀剪成节,鱼的鱼芹菜大葱各50克切成5厘米长的做法做法节,姜一小块切姜米 ,大全大全大蒜一头切片,家常家常白胡椒粉8克 ,花椒面5克,味精合适。
(1)将鱼片放入碗中加少许盐 ,料酒 、淀粉拌合均匀备用 。
(2)将鱼头 ,连同鱼骨一起用少量的油煽炒后加水,放姜米 、胡椒粉、盐,熬成奶白的鱼汤。
(3)铁锅旺火 ,下菜油200克,烧至六成熟时下酸泡菜、干辣椒及蒜片 ,炒香后倒入熬好的鱼汤,放入芹菜 、大葱、鸡精、白糖。
(4)烧开后下鱼片,用筷子拨散 ,两分钟后一锅鲜美的鱼片便完成了。
食材明细
龙胆鱼、蒜苔、红尖椒 、葱 、姜、油、蚝油 、料酒 、盐 、五香粉 。
做法步骤:
1、龙胆鱼300克 ,蒜苔300克 ,红尖椒1个,大葱1棵。
2 、平底锅加热加点水 ,水里加料酒,盐,葱和姜 ,水开下鱼肉卷,变色捞出扔掉葱姜控干备用。
3、蒜苔洗净切段,红尖椒切顺丝 ,葱切斜刀。
4、准备好所有食材 。
5 、平底锅加热加点油炒香葱花,加蒜苔翻炒,蒜苔炒倒后喷点水盖盖焖1分钟 ,然后加椒丝翻炒断生 ,最后加鱼肉卷加盐加蚝油加五香粉翻炒均匀就可以了。
6、蒜苔炒鱼肉卷就做好了,营养又好吃。
材料准备:酸菜、生姜大蒜 、嫩花椒、干辣椒等 。将生姜大蒜切片,准备一点干辣椒。
做法 :
一 、将鱼洗干净,用料酒 、生姜、大蒜片 、花椒、葱已经嫩鱼粉将鱼腌制备用
二、将酸菜切成小截备用 。酸菜最好是自己家里准备的干咸菜,比外面买的更香,实在没有外面买的也一样 ,记住是咸菜不是泡菜哦。
三 、锅里倒油 ,油烧热时加入干辣椒、花椒、生姜大蒜和酸菜爆炒 ,炒出香味后加水,待水烧开 ,汤熬出香味后加鱼 。
四、先下鱼头,待鱼头煮一会儿后下鱼片 ,三分钟后捞起 。
五 、加入嫩花椒 ,把油烧热后淋在嫩花椒上面,加上葱花和香菜即可食用
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